bear
Resep / Lapis Brokoli Tempe Kukus
photo
8+
obj
obj
Lapis Brokoli Tempe Kukus
  • porsi
    1
  • waktu
    20
    menit
Bahan :
  • 1 pack promina Homemade Ayam Brokoli Labu Kuning
  • 1 potong tempe ukuran kecil
  • 3 kuntum brokoli
  • Keju secukupnya
  • 1 butir telur
  • 2 siung bawang putih
  • 200 ml air
  • 1 sdm minyak zaitun
Cara Membuat :
  1. Tumis bawang sampai harum. Masukkan tempe, masak sebentar
  2. Tambahkan brokoli dan telur, aduk rata hingga matang. Angkat
  3. Campurkan Promina Homemade dengan air, aduk rata, masak selama 10 menit hingga matang
  4. Tuang Promina Homemade ke dalam wadah tahan panas. Taburi campuran tempe, brokoli, telur, dan parutan keju di atas bubur
  5. Kukus selama 15 menit. Sajikan

Klik di sini untuk lihat video resep selengkapnya!

Keunggulan :
  1. Sumber Serat
  2. Sumber Protein dan Kalsium
  3. Mengandung 11 Vitamin dan 6 Mineral
  4. Mengandung Omega 3 dan 6
Bagikan :
obj
obj
wave
wave
Jelajahi Lebih Lanjut
obj
obj
cloud
cloud
cloud